Українцям розповіли, як адаптовуватися під час переходу на зимовий час

У ніч на неділю 28 жовтня, Україна перейде на “зимовий” час. О четвертій ранку годинники слід перевести на одну годину назад.

Як допомогти організму адаптуватися до часових змін:

  • утриматися від прийому копченостей;
  • медики радять утриматися від прийому алкоголю;
  • мінімізуйте вживання смажених страв;
  • приймати вранці контрасний душ.

 

Відтепер читайте найважливіші новини МІСТА у Telegram

Схожі записи:

Загрузка...
Loading...