У МОЗ повідомили, що риба набагато корисніша за омегу-3

Якщо ви купуєте баночки з жовтими капсулами омега-3, щоби уникнути хвороб серця, – це даремна трата грошей і часу.

Люди, які їдять багато жирної риби, дійсно менше ризикують мати проблеми з серцем. Водночас, добавки омега-3 не зменшують ризик хвороб серця і смертності від них.

Високі дози омега-3 зменшують рівень тригліцеридів крові, тож це актуально для пацієнтів з атеросклерозом. Омега-3 також можуть бути корисними у полегшенні симптомів ревматоїдного артриту. Про це повідомляють на сайті Міністерства.

Призначення омеги-3 для профілактики – одна із загальноприйняті серед лікарів практик, які є абсолютно недоцільними. І не тільки в Україні. Американські дослідники виявили, що близько 400 звичних медичних практик суперечать результатам наукових досліджень, опублікованих в авторитетних журналах.