Гормональний баланс: як він впливає на жіноче здоров’я та фертильність

Гормони — це біологічно активні речовини, які синтезуються залозами внутрішньої секреції й регулюють практично всі фізіологічні процеси в організмі жінки: менструальний цикл, овуляцію, вагітність, обмін речовин, настрій, стан шкіри, волосся і навіть сон.

Порушення гормонального балансу можуть негативно впливати на якість життя жінки та її здатність до зачаття. Про це детально розповіла МІСТУ лікар акушер-гінеколог вищої категорії ДНП “Прикарпатський центр репродукції людини” Тетяна Володимирівна Федишин.

Вплив гормонального балансу на жіноче здоров’я та фертильність

Головними гормонами, що беруть участь у регуляції репродуктивної функції, є естрогени, прогестерон, лютеїнізуючий (ЛГ) та фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), пролактин, антимюлерів гормон (АМГ), а також тиреоїдні гормони. Їхній оптимальний рівень забезпечує стабільний менструальний цикл, овуляцію та сприятливі умови для імплантації ембріона. Дисбаланс будь-якого з цих гормонів може спричинити ановуляторні цикли, полікістоз яєчників (ПКЯ), ендометріоз, порушення щитовидної залози, а в підсумку — безпліддя.

Симптоми гормонального дисбалансу у жінок

До найпоширеніших симптомів порушення гормонального балансу належать: нерегулярний менструальний цикл або його відсутність; різка зміна маси тіла; акне, жирна шкіра, випадіння волосся; підвищене оволосіння за чоловічим типом (гірсутизм); зниження лібідо; депресивні стани, емоційна лабільність; хронічна втома, безсоння; болючі або надмірно рясні менструації; проблеми із зачаттям.

Причини гормонального дисбалансу

Порушення в ендокринній системі можуть бути спричинені низкою чинників:

• Хронічний стрес — через надлишкову продукцію кортизолу порушується вироблення статевих гормонів.

• Неправильне харчування — дефіцит нутрієнтів (особливо йоду, цинку, омега-3) впливає на функцію щитовидної залози та гіпоталамо-гіпофізарної системи.

• Порушення сну — нестача сну порушує ритм секреції мелатоніну, кортизолу та інсуліну.

• Ожиріння або надмірна худоба — змінюється рівень лептину, інсулінорезистентність впливає на продукцію андрогенів.

• Хронічні захворювання (СНІД, цукровий діабет, захворювання щитоподібної залози).

• Прийом гормональних препаратів, у тому числі контрацептивів без контролю лікаря.

• Вік — гормональні зміни у пременопаузі або в підлітковому віці можуть бути фізіологічними, але потребують моніторингу.

Методи відновлення гормонального фону

Підхід до лікування залежить від причини порушень.

Основні методи включають:

Модифікація способу життя: нормалізація сну (7–8 годин на добу); регулярна фізична активність; зниження рівня стресу (йога, медитація, психотерапія); збалансоване харчування (достатнє споживання білків, жирів, мікроелементів).

Фітотерапія та БАДи: деякі рослини (пажитник, вітіс священний, мака перуанська) можуть підтримати гормональний баланс.

Медикаментозна терапія: призначення гормонів (естрогену, прогестерону, тироксину) за показаннями; корекція інсулінорезистентності (метформін при ПКЯ); лікування супутніх захворювань (гіпотиреозу, гіперпролактинемії тощо).

Регулярне спостереження у лікаря-ендокринолога або гінеколога: важливо проводити лабораторні аналізи та УЗД для моніторингу змін.

“Гормональний баланс — основа здоров’я жінки на всіх етапах її життя. Вчасне виявлення симптомів та причин ендокринних порушень дозволяє ефективно коригувати їх і зберігати репродуктивне здоров’я. Комплексний підхід, який включає зміну способу життя, медикаментозне лікування та психоемоційну підтримку, є найефективнішим шляхом до відновлення гормональної рівноваги”, – зазначає лікарка.

Контакти ДНП “Прикарпатський центр репродукції людини” МОЗ України
(068) 525 28 28
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 51-Г

Соцмережі:

https://www.facebook.com/ecobabyif/about?locale=uk_UA

https://www.instagram.com/eco.baby.if/p/C3QY9itNo-n/?img_index=1

Реклама