Франківські медики розповіли, як засмагати, щоб не зашкодити здоров’ю

Спекотна погода, за прогнозами синоптиків, протримається до кінця літа. Тож місцеві пляжі вщент забиті бажаючими отримати засмагу.  Втім вже чимало й тих, констатують медики,  які мають опіки.

Найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 години ранку, кажуть медики, та з 16 до 19 години вечора. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти, пише РАІ.

Важливо підбирати й засоби для засмаги. Без них на пляж ні ногою – каже дерматолог.

Також під час довготривалого перебування під палючим сонцем потрібно пити багато  води, а ще варто не забувати і про головні убори та якісні сонцезахисні окуляри.

А  ще дерматологи стверджують, що важливо  ретельно підбирати  й повсякденну косметику влітку.