Вагітність і осінні захворювання: що треба знати майбутнім матусям

Осінь – це не лише яскраві фотосесії, гарячий чай і теплі пледи, а й сезон вірусів. Для майбутніх мам будь-яка хвороба стає подвійним викликом, адже треба подбати не тільки про себе, а й вберегти малюка.

Чому одні вагітні проходять цей період без жодного нежитю, а інші підхоплюють кожну застуду? Чи можна лікуватися звичними засобами? І що категорично заборонено?  –  розбираємось із акушер-гінекологинею клініки «Мед-Атлант» в Івано-Франківську Юлією Мельник.

– Чому одні вагітні взагалі не хворіють, а інші постійно підхоплюють віруси?

– Все дуже індивідуально. Під час вагітності імунітет працює «в особливому режимі»  – він стає толерантнішим, тобто слабшим, щоб організм не відторгнув малюка. Але як саме реагує тіло – залежить від генетики, харчування, рівня стресу, сну і навіть від того, наскільки часто ви буваєте в місцях скупчення людей.

–  Які сезонні захворювання найбільш небезпечні для майбутніх мам?

– Грип може призвести не тільки до високої температури й ускладнень, таких як пневмонія та підвищити ризик передчасних пологів. COVID-19 теж небезпечний, особливо в другій половині вагітності, може спричинити тяжкий перебіг, прееклампсію, підвищений ризик кесаревого розтину. РСВ (респіраторно-синцитіальний вірус) здатен викликати тяжке ураження легень. Звичайна застуда частіше минає легко, але під час вагітності навіть вона може затягнутися або ускладнитися, якщо приєднується бактеріальна інфекція.

– Чи може алергія маскуватися під застуду?

– Так! Часто нежить, закладеність носа, чхання майбутні мами списують на «черговий вірус». Але якщо температура нормальна, немає слабкості, а симптоми тягнуться тижнями – можливо, винні сезонні алергени (амброзія, пилок).

– Коли треба негайно дзвонити лікарю?

– Є симптоми, які не можна ігнорувати:

• висока температура (вище 38), що не збивається;

• задишка, утруднене дихання, біль у грудях;

• зменшення рухів дитини;

• кров’янисті виділення, переймоподібний біль.

А ось легкий нежить чи незначний кашель без температури зазвичай не становлять серйозної загрози.

– Чим особливі грип і COVID-19 у вагітних?

– Вагітні частіше мають тяжчий перебіг через знижену легеневу ємність, пригнічений імунітет і підвищене навантаження на серце. ACOG та CDC підкреслюють: вагітні мають вищий ризик госпіталізації, гострого респіраторного дистрес синдрому (ГРДС), кесаревого розтину.

– Вагітним можна робити щеплення від грипу та інших вірусів?

– Так, і навіть рекомендується.

• Щеплення від грипу — можна робити у будь-якому триместрі.

• COVID-вакцина — також безпечна та рекомендована.

• А ось живі вакцини (наприклад, від кору чи вітряної віспи) під час вагітності протипоказані та відкладають на післяпологовий період.

– Як лікувати застуду чи грип без шкоди для дитини?

– Секрет у простих речах: багато пити, відпочивати,промивати ніс фізрозчином, при високій температурі – дозволений парацетамол. А от різні «бабусині чаї», настоянки та трави не завжди безпечні – деякі з них можуть зашкодити більше, ніж аптечні ліки, адже мають тератогенний вплив.

– Вагітність і антибіотики – табу чи є винятки?

– Не табу! «Ніяких антибіотиків під час вагітності» – це міф.Насправді є препарати, які дозволені та вважаються безпечними (пеніциліни, цефалоспорини, еритроміцин). Проте інші групи препаратів (тетрациклін, фторхінолони) – протипоказані.  Тому антибіотики застосовують тільки при бактеріальних ускладненнях і за строгим призначенням лікаря!

– Які профілактичні заходи дійсно працюють?

• Вакцинація.

• Часте миття рук.

• Провітрювання кімнат.

• Достатній сон та збалансоване харчування.

• Уникання натовпу в періоди епідемій.

– А як бути зі стресом?

– Емоції напряму впливають на імунітет. Тому важливо знаходити свій спосіб розслаблення: йога для вагітних, медитації, дихальні практики, приємні прогулянки, спілкування з близькими. За потреби не бійтесь та не соромтесь звернутись за консультацією до психотерапевта, адже ваш емоційний стан – це основа.

– Чи варто майбутнім мамам змінювати харчування восени?

– Так. Менше свіжих фруктів та овочів – більший ризик нестачі вітамінів. Тому в раціоні мають бути:

• овочі та фрукти (навіть заморожені)

• джерело вітаміну С (цитрусові, шипшина, квашена капуста)

• продукти з Омега-3 (риба, лляне насіння)

• вітамін D (часто потрібна біодобавка за рекомендацією лікаря).

– Як підготувати імунітет ще на етапі планування вагітності?

• Пройти необхідні щеплення (грип, коклюш, COVID-19)

• пролікувати хронічні захворювання

• нормалізувати сон, вагу та харчування

• Відмовитися від шкідливих звичок.

Найкраще, що може зробити майбутня матуся – дбати про своє здоров’я без паніки, але з відповідальністю. А ми, лікарі, завжди поруч, щоб допомогти. Тому слухайте своє тіло, не займайтеся самолікуванням і пам’ятайте – вагітність не час для героїзму, а період найбільшої турботи про себе та свого малюка.

Контакти лікувально-діагностичного центру «Мед-Атлант»:
+38 (095) 00 38 452
+38 (095) 00 38 453
+38 (097) 41 13 133
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 48 (корпус 1),
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 23 (корпус 2).

Соцмережі:

https://med-atlant.if.ua/

https://www.facebook.com/medatlantif

https://instagram.com/med_atlant.if?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

https://instagram.com/medatlant.beauty?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Реклама