Постійна втома може бути не через стрес: франківський лікар розповів, як розпізнати анемію

Багато українців звикли списувати постійну втому, сонливість та брак сил на війну, стрес, недосипання чи напружений графік роботи. Однак за такими симптомами можуть ховатися серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема анемія або дефіцит заліза.

Про це розповів лікар-терапевт-онколог Центральної міської клінічної лікарні Івано-Франківська Василь Скрипник у програмі Рецепти здоровʼя.

За словами медика, сьогодні дедалі більше людей живуть у режимі хронічної втоми, тому часто не звертають уваги на тривожні сигнали організму.

«Людина може помічати, що раніше без проблем піднімалася сходами, а тепер вже на другому чи третьому поверсі відчуває задишку. Або прокидається такою ж втомленою, якою лягала спати», – пояснює лікар.

Анемія і дефіцит заліза — не одне й те саме

Фахівець наголошує, що анемія – це зниження рівня гемоглобіну нижче норми, тоді як дефіцит заліза може існувати навіть за нормальних показників гемоглобіну.

У таких випадках лікарі додатково призначають аналізи на феритин, трансферин та інші показники, які допомагають оцінити запаси заліза в організмі.

«Якщо гемоглобін нормальний, але запаси заліза вже виснажені, організм фактично працює на межі своїх можливостей», – зазначає Василь Скрипник.

Саме тому слабкість, сонливість, погіршення пам’яті чи концентрації можуть з’являтися ще до розвитку повноцінної анемії.

Хто перебуває у групі ризику

Найчастіше дефіцит заліза виявляють у жінок репродуктивного віку через менструальні крововтрати, у вагітних жінок, а також у підлітків, організм яких активно росте.

Окремою групою ризику є люди, які дотримуються суворих дієт, вегетаріанці та вегани, адже залізо з продуктів рослинного походження засвоюється значно гірше, ніж із м’яса.

Також на засвоєння заліза можуть впливати кава та чай, які містять сполуки, що перешкоджають його всмоктуванню.

Чому не варто лікуватися самостійно

Лікар застерігає від самостійного прийому препаратів заліза без обстеження.

За його словами, анемія не завжди пов’язана саме з дефіцитом заліза. Причиною можуть бути нестача вітамінів В9 і В12, захворювання щитоподібної залози, хронічні запальні процеси, патології печінки, нирок або навіть онкологічні захворювання.

Крім того, безконтрольний прийом препаратів може тимчасово змінити лабораторні показники та ускладнити встановлення справжньої причини проблеми.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря

Особливу увагу медики радять звернути на такі симптоми:

• різка втрата ваги;
• тривала субфебрильна температура;
• нічна пітливість;
• чорний кал або домішки крові;
• раптова відраза до м’ясної їжі;
• суттєве зниження апетиту.

У деяких випадках дефіцит заліза або анемія можуть бути лише проявом серйознішого захворювання.

Гемоглобін 19: історія пацієнтки, яка здивувала лікарів

Василь Скрипник навів випадок із практики, коли до лікарні потрапила 19-річна дівчина з критично низьким рівнем гемоглобіну — лише 19 г/л.

Такий показник становив серйозну загрозу для життя та потребував переливання крові.

Після комплексного обстеження з’ясувалося, що причиною стали особливості харчування та виражений дефіцит вітамінів В9 і В12. Після призначення лікування показники швидко почали покращуватися.

З чого почати обстеження

За словами медика, найпростішим і найефективнішим першим кроком є звичайний загальний аналіз крові.

Саме він дозволяє виявити зміни рівня гемоглобіну, еритроцитів та інших показників, які допоможуть лікарю визначити подальшу тактику обстеження.

Фахівець наголошує: універсального «чекапу від втоми» не існує. Натомість своєчасне звернення до лікаря та правильно підібрані аналізи допомагають швидко знайти причину поганого самопочуття.

Адже іноді за звичайною втомою може ховатися не перевантаження на роботі, а захворювання, яке потребує лікування.