Тривога, безсоння і панічні атаки: сімейна лікарка розповіла, чому українці дедалі частіше звертаються по допомогу

Після років повномасштабної війни українці все частіше стикаються з психологічними проблемами. За словами сімейної лікарки Центральної міської клінічної лікарні Івано-Франківська Юлії Горошко, кількість пацієнтів, які звертаються зі скаргами на тривожність, безсоння та інші прояви психологічного виснаження, зросла приблизно на 40%.

Про це медикиня розповіла в ефірі програми «Рецепти здоров’я».

За її словами, найчастіше із такими проблемами звертаються саме молоді люди. Вони важче адаптуються до постійного стресу, змін у житті, втрати звичного способу існування, дистанційної роботи, вимушеного переїзду чи тривалої розлуки з рідними.

Водночас лікарка наголошує: тривога далеко не завжди проявляється лише емоційними переживаннями. Часто вона маскується під фізичні симптоми.

Серед найпоширеніших проявів:

• порушення сну;
• прискорене серцебиття;
• перепади артеріального тиску;
• хронічна втома;
• апатія;
• дратівливість;
• біль у шлунку;
• нудота;
• синдром подразненого кишківника та інші психосоматичні прояви.

Водночас Юлія Горошко застерігає: не всі симптоми можна списувати лише на стрес. Слабкість, різка втрата ваги, постійна сонливість, головний біль чи субфебрильна температура можуть свідчити про анемію, захворювання щитоподібної залози, серцево-судинні або навіть онкологічні хвороби.

Саме тому при появі таких симптомів варто насамперед звернутися до сімейного лікаря та пройти базові обстеження.

Якщо ж після діагностики серйозних фізичних причин не виявлено, а тривога та безсоння не минають, лікарі рекомендують не відкладати звернення по психологічну допомогу.

За словами медикині, сімейні лікарі вже можуть надавати первинну психологічну підтримку. У разі потреби пацієнта скеровують до клінічного психолога, невролога чи психіатра.

В Івано-Франківську безоплатну психологічну та психіатричну допомогу можна отримати за Програмою медичних гарантій НСЗУ. Також після 40 років лікарка рекомендує скористатися програмою Screening 40+, яка передбачає комплекс профілактичних обстежень для раннього виявлення серцево-судинних, ендокринних та інших захворювань.

Окрему увагу Юлія Горошко звернула на якість сну. За її словами, тривале безсоння є одним із чинників розвитку серцево-судинних захворювань. Для повноцінного відновлення організму дорослій людині необхідно спати щонайменше 7 годин на добу.

Лікарка закликає не ігнорувати ні психологічні, ні фізичні симптоми та своєчасно звертатися до медиків, адже рання діагностика значно підвищує ефективність лікування.